宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法
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宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的食材和调料

白菜(只要叶子部份)30g
豆腐50g
芝麻1/2 t
米饭60g
鸡肉高汤150ml

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法步骤 第1步

    准备食材,洋白菜只要叶子部份,不要硬梆;芝麻用研磨棒或者料理机打碎

  2. 第2步.宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法步骤 第2步

    豆腐用手碾碎,控干水分

  3. 第3步.宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法步骤 第3步

    锅中烧开水,将洋白菜下锅焯一下,大概1-2分钟,然后捞出,用水冲洗一后切碎。另起锅放入高汤,米饭,洋白菜碎,豆腐,碾好的芝麻粉,大火煮开后转小火5分钟即可

  4. 第4步.宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭(10-12个月)的做法步骤 第4步

    非常香,宝宝特别爱吃😋

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