爆炒猪肝

爆炒猪肝的做法
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爆炒猪肝的做法说明

动物内脏不能吃太多,但是偶尔补充一点营养和铁元素还是不错滴❤️

爆炒猪肝的食材和调料

猪肝一块
红椒一个
青椒一个
半个
淀粉少许
适量
料酒适量
生抽适量
蚝油少许
适量
味极鲜少许
白胡椒粉少许
适量

爆炒猪肝的做法步骤

  1. 第1步.

    1、猪肝切成薄片,放水里浸养30分钟,中间不断换水。最后冲洗至水不浑浊,捞出沥干。

  2. 第2步.爆炒猪肝的做法步骤 第2步

    2、控干水分的猪肝加入料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、盐、姜蒜末,用手抓匀腌制,时间15分钟。

  3. 第3步.爆炒猪肝的做法步骤 第3步

    3、腌制过程中切好洋葱和青红椒

  4. 第4步.爆炒猪肝的做法步骤 第4步

    4、日常准备葱姜蒜

  5. 第5步.爆炒猪肝的做法步骤 第5步

    5、起锅热油,下入葱白、姜蒜爆香,捞出猪肝下入锅中(不用把腌制的猪肝一起倒入,不然料汁儿太腻)。翻炒至猪肝变色后盛出备用。

  6. 第6步.爆炒猪肝的做法步骤 第6步

    6、锅内留底油,先下入洋葱煸香(乱入少许青红椒)

  7. 第7步.爆炒猪肝的做法步骤 第7步

    7、洋葱煸香后再下入青红椒翻炒均匀

  8. 第8步.爆炒猪肝的做法步骤 第8步

    8、此刻香味四溢,倒入猪肝,加入蚝油、生抽、味极鲜、盐糖进行调味。大火翻炒!🔥

  9. 第9步.爆炒猪肝的做法步骤 第9步

    9、撒葱花出锅! 现在大多数家庭使用不锈钢炒锅(而非铁锅)做菜,然而猪肝可以补充人体所需铁元素哦,偶尔吃一次还是对身体有健康哒!❤️

小贴士

猪肝血太多,一定要浸养在清水里,勤换水!

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