苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋的做法说明

夏天到了,吃点苦味清爽解腻又去热清火~

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜
鸡蛋

苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步

    准备的三种食材,简单方便

  2. 第2步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第2步

    苦瓜去头去蒂,再斜切成片

  3. 第3步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第3步

    最关键的一部,决定了苦瓜是否难以下咽。放少许的盐让苦瓜腌一下,必要时用手抓抓,大概一刻钟左右苦瓜出水,倒掉之后用凉水冲一遍。

  4. 第4步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第4步

    锅里先放入葱炒香

  5. 第5步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第5步

    接着放入苦瓜,稍微炒一下

  6. 第6步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第6步

    随后放入调好的蛋

  7. 第7步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第7步

    炒到蛋凝固后就可以出锅啦

小贴士

一定要让苦瓜充分的码上盐。

蛋液里、苦瓜里都放了盐,起锅前几乎不用再放了。

喜欢吃苦瓜和蛋粘在一起的可以现炒苦瓜不起锅直接炒蛋,喜欢各有各味的话,可以先炒蛋,凝固后在放苦瓜。

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