
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老。今天这道洋葱炒肉简单易学,希望大家喜欢!

肥瘦相间的猪肉切片

将瘦肉加少许红薯淀粉和清水,搅拌均匀,这样目的让猪肉更嫩。

洋葱切成丝状。

油热先放肥肉下去炒,将肥肉中多余的油脂炒出来。

加入瘦肉翻炒至瘦肉变色。

瘦肉变色后加一勺豆瓣酱,翻炒。

翻炒至如图状态。

加入洋葱翻炒大约十分钟。

翻炒至如图状态就熟了,根据自己的口味加入盐鸡精。

出锅!
猪肉的肥肉最好切下来在水中煮一下,更容易切。