打算减肥又管不着自己嘴怎么办,教你做健康低脂的肉桂燕麦果干饼,肉桂有暖脾胃,除积冷,通血脉的功效,适量添加为饼干增加了香气,燕麦低热量有补钙减肥的功效,多吃有益健康,馋的时候来一块,绝对无压力。
所有材料准备好。
先将所有干性材料加入搅拌盆。
混合均匀。
鸡蛋和玉米油搅拌均匀,倒入干性材料里混合。
可以放置半小时,让燕麦吸收更多的水分。
取25克面团压成饼。
放入预热好的烤箱上下160度,25分钟。
出炉放置冷却。
可做16块饼干