
粉蒸排骨?糖醋排骨?都不是生酮!但又很想吃排骨啊怎么办,于是就有了这个临时起意简单又好吃的煎排骨!
| 排骨 | 适量 |
| 油 | 一点点 |
| 酱油盐五香粉 | 适量 |

排骨切小块(国内应该买了就是切好的),加适量老抽、生抽、盐、五香粉腌制2小时以上(过夜也是可以的)。

锅里下一点点油,中小火一面一面慢慢煎,我锅里的油一部分是排骨自己出的,我真的只加了一点点~~

煎到这种颜色加点蒜瓣或者蒜粉会很香。我家阳台有百里香和迷迭香,採了两只加进去。没有的统统掠过!

喜欢吃辣的再加点辣,不吃辣的直接出国!

绝对生酮friendly~~~