Keto生酮-煎排骨(超简单)

Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法
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Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法说明

粉蒸排骨?糖醋排骨?都不是生酮!但又很想吃排骨啊怎么办,于是就有了这个临时起意简单又好吃的煎排骨!

Keto生酮-煎排骨(超简单)的食材和调料

排骨适量
一点点
酱油盐五香粉适量

Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤

  1. 第1步.Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤 第1步

    排骨切小块(国内应该买了就是切好的),加适量老抽、生抽、盐、五香粉腌制2小时以上(过夜也是可以的)。

  2. 第2步.Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤 第2步

    锅里下一点点油,中小火一面一面慢慢煎,我锅里的油一部分是排骨自己出的,我真的只加了一点点~~

  3. 第3步.Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤 第3步

    煎到这种颜色加点蒜瓣或者蒜粉会很香。我家阳台有百里香和迷迭香,採了两只加进去。没有的统统掠过!

  4. 第4步.Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤 第4步

    喜欢吃辣的再加点辣,不吃辣的直接出国!

  5. 第5步.Keto生酮-煎排骨(超简单)的做法步骤 第5步

    绝对生酮friendly~~~

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