
孩子上学真的辛苦,大人为孩子准备早餐更辛苦,重复做了多的,不爱吃,不好吃的不爱吃,油太大,不敢吃……各种头疼……头疼着,我又鼓捣出来一样,不油,绿色,香甜……宝妈们也可以试试看宝宝们是不是合胃口!

海苔,超市里可以买到,这种海苔带一点盐,卷饭不咸,非常提鲜

黄瓜切丁

肉松,或者是肉松粉

熟米饭,放到室温才能卷,不能太热

材料放在海苔上,卷起来

完成✅您尝一口,反正我是觉得真的香甜,我家挑食的娃,吃的停不下来,能吃一碗米饭🍚……
🌟黄瓜生食,切的时候砧板和刀注意卫生,手洗干净……
🌟米饭不要太热,不然海苔就吸收热气马上变形,也不脆了
🌟一边卷,一边吃,别放置太久,否则海苔吸收了米饭的热气和水汽,不脆,非常影响口感。
🌟黄瓜清香,既可以调节荤素,又可以增强口味,别的食材我试过,都没有这个效果
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鱼洗好沥干水,准备酱料:盐,酱油,椒盐粉(都是量够就好不需要太多浪费)电饼铛下盘预热刷点油放鱼上面那层刷上面调好的酱料,一面煎好在翻一面在刷酱料,烤到金黄色就起锅。这样吃肯定不好看又硬硬的,所以我就准备了葱姜蒜拿点油爆下然后放生抽,好了放刚拿出来的鱼上,就的做法
貌似是这个名字,没记错的话(面包要浸泡一晚,所以如果是准备早晨吃的话,可以前一晚准备)我是以家里现有的水果来做的,所以写出来的和我做的在水果上有些出入,请见谅(日本水果很贵的)的做法