快手又有效好喝的祛湿汤(棉茵陈鲫鱼)

快手又有效好喝的祛湿汤(棉茵陈鲫鱼)的做法步骤

1. 第1步.

   鲫鱼先清洗干净

2. 第2步.

   锅放油，6成热放鱼煎两面金黄

3. 第3步.

   放清水，约2L(已经足够我一家三口饮用)

4. 第4步.

   配料清单，洗净

5. 第5步.

   放进一次性汤料袋里

6. 第6步.

   放汤里一起褒

7. 第7步.

   大火煲开后转小火半小时即可，最后放盐调味。❗️重点说一下！配料有时间先浸泡的话，不用煲半小时，十来分钟到二十分钟即可❗️

8. 第8步.

   鲫鱼可捞起食用哦

9. 第9步.

   快手又好喝的祛湿汤