水煮肉片

水煮肉片的做法
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水煮肉片的做法说明

这类重油菜,怕吃了胖。必须放中午吃😂才好消耗!水煮出来:肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭!而且没有通过高温油爆炒肉片,从科学的角度分析,比炒、炸烹调方式更健康!

水煮肉片的食材和调料

花椒粉2勺
里脊400克
辣椒20个
蔬菜若干
豆瓣酱3勺
2片
淀粉1勺
胡椒粉5克
料酒1勺
老抽酱油1勺
鸡蛋1个
2根
10克
10克
3瓣
100克

水煮肉片的做法步骤

  1. 第1步.水煮肉片的做法步骤 第1步

    准备蔬菜,家里今天只有这些。大家可以根据各家口味自由搭配素菜。

  2. 第2步.水煮肉片的做法步骤 第2步

    瘦肉切薄片

  3. 第3步.水煮肉片的做法步骤 第3步

    加入蛋清(我不想再处理留下的蛋黄,一起倒入了)胡椒粉、料酒、红薯淀粉、少量盐,抓均调味!

  4. 第4步.水煮肉片的做法步骤 第4步

    码味完成放一边备用

  5. 第5步.水煮肉片的做法步骤 第5步

    开水下蔬菜汆水至八分熟

  6. 第6步.水煮肉片的做法步骤 第6步

    热锅冷油,油到六层热时,关火炸刀口辣椒。

  7. 第7步.水煮肉片的做法步骤 第7步

    炸至这个颜色就差不多了,也可以再浅一点。

  8. 第8步.水煮肉片的做法步骤 第8步

    捞出控油,切碎备用

  9. 第9步.水煮肉片的做法步骤 第9步

    锅内剩余油,开小火,下郫县豆瓣、花椒粒、八角、香叶~炒出红油!

  10. 第10步.水煮肉片的做法步骤 第10步

    加入姜葱蒜一同爆香(如果这一步做不好,或者调料不够。可以请出川渝儿女传家宝:火锅底料一小块加入,立马飘香四溢)火锅底料是锦上添花,少许少许,作用是增香提味,不可压住这道菜本味为宜。😂😂

  11. 第11步.水煮肉片的做法步骤 第11步

    加入高汤,或者白水。水开后,熬制五分钟。

  12. 第12步.水煮肉片的做法步骤 第12步

    汤汁香味浓郁后,开大火,快速滑下肉片~一块一块挂上浆,放入汤中。这个动作一分钟内完成,再煮一分钟!要保证肉质滑嫩。可以试试味道和口感。关火后,适当调入鸡精,味精,盐。

  13. 第13步.水煮肉片的做法步骤 第13步

    连汤水一起翻进放蔬菜得大碗

  14. 第14步.水煮肉片的做法步骤 第14步

    撒上葱花,刀口辣椒,(刀口辣椒火候不好把控,可以直接用辣椒粉代替)花椒粉,蒜泥、芝麻!

  15. 第15步.水煮肉片的做法步骤 第15步

    热油(温度要高一点)直接淋在调料上,爆香蒜泥和花椒。

  16. 第16步.水煮肉片的做法步骤 第16步

    上桌开饭!

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