低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)

低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法
24人浏览0人收藏
收藏

低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法说明

这款面包吃两片大约就1.3克碳水,口感极其接近普通面包片,真的是低碳水届的灵魂!

低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的食材和调料

蛋白粉180克
1pinch
瓜胶/黄原胶5克
泡打粉12克
牛油果油/橄榄油55毫升
黄油55克
液态甜菊叶2-4滴
鸡蛋4只
奶油奶酪340克
淡奶油60毫升
塔塔粉/柠檬汁1.5克/1tbsp
小苏打1.5克(可选)

低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤

  1. 第1步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第1步

    奶油奶酪提前室温软化,也可以微波炉加热1分钟。烤切片面包的9寸烤盘涂抹点黄油,如果是不粘涂层的可以不用抹黄油。

  2. 第2步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第2步

    烤箱预热160℃。微波炉加热黄油1分钟融化。在软化的奶油奶酪中加入融化的黄油,牛油果油/橄榄油,淡奶油和液体甜菊叶。搅拌的时候一个一个加鸡蛋。

  3. 第3步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第3步

    泡打粉和瓜胶混合一起。

  4. 第4步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第4步

    加入蛋白粉一起混合均匀。

  5. 第5步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第5步

    干粉类筛入糊类,加入盐和柠檬汁/塔塔粉。然后厨师机蛋糕头低速搅拌或者手动上下搅拌。在这里不要打发过度。

  6. 第6步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第6步

    出来就是这样的面糊,和普通做面包的干面团不一样,这个面糊是有点胶质感的。倒入面包模具。推荐用不粘涂层的,真的超好脱模。

  7. 第7步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第7步

    上下火160℃烤40分钟或者一直到面包外层出现棕色即可。

  8. 第8步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第8步

    这款面包不会发很大,最多爬升7-8厘米,我的蛋白粉少了近70克,所以减少了一个鸡蛋。这样的话就爬升4厘米左右吧。我是等了15分钟左右从烤箱里面拿出来的。不会回缩坍塌了。

  9. 第9步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第9步

    脱模之后。看!是不是和普通面包差不多呢?什么,顶层不平整?🤔切片后谁看得粗来?🙄

  10. 第10步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第10步

    切开看还是很接近普通面包哦。😊

  11. 第11步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第11步

    这款面包虽然加了甜味剂,但是味道仍然很淡。推荐配牛油果酱或者其他低碳水酱。

  12. 第12步.低碳水蛋白粉灵魂面包Soul Bread(生酮友好)的做法步骤 第12步

    这两者结合真是低碳水界王者的灵魂啊哈哈哈!😄

小贴士

这个是最经典的灵魂面包的做法。我家正好剩下很多没有人愿意吃的蛋白粉就选了这个。而且我本身是奶油奶酪的忠实脑残粉,家里也屯很多奶酪。
还有小苏打在烘焙中我几乎不用,对做这款面包影响可以忽略。
如果不希望面包有鸡蛋的味道,可以让鸡蛋在室温下放久一些或者用温水浸泡。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页