不算减脂菜的凉拌鸡丝

不算减脂菜的凉拌鸡丝的做法
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不算减脂菜的凉拌鸡丝的食材和调料

胸肉1块
金针菇1把
茄子

不算减脂菜的凉拌鸡丝的做法步骤

  1. 第1步.

    锅中烧水加入少许料酒 葱 姜 黑胡椒碎 放入鸡胸煮熟捞出。撕成丝

  2. 第2步.

    茄子和金针菇(配菜看个人喜好 可以放黄瓜胡萝卜丝呀什么的)放入锅中蒸熟,茄子撕成丝备用。

  3. 第3步.

    酱汁:蒜末➕三勺半生抽➕一勺糖➕一勺蚝油➕辣椒油➕藤椒油(神器!加进去真的味道太棒了👍)➕一丢丢醋(喜欢酸的可以多放)➕盐➕鸡精➕剁椒酱

  4. 第4步.

    将酱汁倒进去拌一拌就OK啦!

  5. 第5步.不算减脂菜的凉拌鸡丝的做法步骤 第5步

    拌之前

  6. 第6步.不算减脂菜的凉拌鸡丝的做法步骤 第6步

    OK啦!

小贴士

想要做成减脂菜的朋友可以在酱汁上面调整用量,辣椒油和藤椒油选其一即可。
煮鸡胸放那些调料是去鸡胸的味道,怕麻烦的放料酒和黑胡椒就可以了。
我推荐一定要放藤椒油!!像我一样喜辣的可以多放点剁椒酱☺️

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