
“参考月龄:12个月以上
不仅简单、方便、好吃,放到盘中色彩也是鲜艳无比。各种颜色搭在一起,宝宝还以为我做了一个“彩虹饭”给他呢!”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:大米200克、红薯50克、紫薯50克、玉米粒30克、豌豆20克 操作时间:30分钟 难度分析:初级

将大米清洗干净,放入电饭锅中。

锅中再加入380克清水,浸泡半小时左右。

红薯、紫薯去皮,切成小丁。 *紫薯红薯也可以替换成南瓜、土豆之类的食材。

豌豆焯水、剥皮。 剥皮主要是怕小宝宝被呛到,如果是大宝宝可以不剥哈。

将豌豆、玉米粒加入到电饭锅中。

锅中继续加入红薯丁、紫薯丁,将食材铺平。

盖上电饭锅盖,选择高压米饭功能,将食材煮至熟透,再继续焖10分钟。

焖好后开盖,用铲子拌匀,盛到碗中即可。

真正的0失败率的快手午餐,我甚至都想不到有任何雷区能够提前告诉你了!你可以做好后直接在锅里将食材拌匀,盛出来就吃,就是这么简单~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群