番茄板栗丝瓜

番茄板栗丝瓜的做法
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番茄板栗丝瓜的做法说明

丝瓜美容养颜瘦身
板栗固肾营养丰富
西红柿就更不必多说啦
它们三个的组合简直是铁三角~
口感丰富、颜色多彩~

最关键的是这道菜只需要放盐就能香的不要不要哒~

番茄板栗丝瓜的食材和调料

丝瓜2根
西红柿4个(大的3个就可以啦)
板栗9个
一勺
番茄酱一大勺

番茄板栗丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第1步

    洗干净它们~丝瓜也可以不去皮~

  2. 第2步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第2步

    我这次做的没有炝锅~直接把这三样和盐扔进锅里加200ml水开煮~我的板栗是即食的~如果不是请先煮熟板栗 再煮西红柿和丝瓜~

  3. 第3步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第3步

    煮一半的时候加一大勺番茄酱进去 继续煮~煮好以后是不是很诱人呀😋

  4. 第4步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第4步

    咬一口沙沙的板栗,配上糯糯的丝瓜简直美味到停不下来~

  5. 第5步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第5步

    这是我前两天做的炝过锅的(没削皮、没放板栗)~锅里放油、油热后把番茄和丝瓜一起放进去炒均,放盐、继续炒~

  6. 第6步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第6步

    炒完加100ml和一大勺番茄酱水炖一会 就OK啦~

  7. 第7步.番茄板栗丝瓜的做法步骤 第7步

    盛盘后效果图~没削皮的丝瓜看上去是不是更有食欲呀~

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