山药饼皮仙豆糕(无油无糖 低卡)

山药饼皮仙豆糕(无油无糖 低卡)的做法
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山药饼皮仙豆糕(无油无糖 低卡)的食材和调料

山药(蒸熟)50g
红薯(蒸熟)50g
面粉10克

山药饼皮仙豆糕(无油无糖 低卡)的做法步骤

  1. 第1步.

    山药蒸熟后捣成泥,加入面粉,加适量水(一点点点点),面团不粘手即可,分成三份,搓圆按成圆形饼皮

  2. 第2步.

    红薯蒸熟捣成泥,分成三份搓圆

  3. 第3步.

    将红薯泥包入饼皮中,收口,整形成方形

  4. 第4步.

    不粘锅小火,每面烙出金黄色出锅

小贴士

此方可做成三个,所有食材【热量110千卡】

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