减脂餐|荞麦面

减脂餐|荞麦面的做法步骤

1. 第1步.

   荞麦用的热汤煮的，带了一点，下面有黄瓜丝，鸡胸肉切块，加入盐味达美，煮熟，其实吃起来还是有点味道的

2. 第2步.

   西红柿，黄瓜，鸡蛋，少油，还是比较健康的

3. 第3步.

   一份午餐，吃的会比较撑

4. 第4步.

   每天中午给自己做点好吃的，有菜，有肉，不能为了减肥伤害身体，科学减肥