照烧鸡腿饭🍗

照烧鸡腿饭🍗的做法
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照烧鸡腿饭🍗的做法说明

最近胖了好多,可是又管不住嘴,老想吃肉,唉!吃个热量少的鸡腿安慰一下我的胃吧!

照烧鸡腿饭🍗的食材和调料

鸡腿4只
酱油1大勺
料酒2大勺
蜂蜜2大勺
生抽4勺
5勺
少许

照烧鸡腿饭🍗的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡腿饭🍗的做法步骤 第1步

    鸡腿去骨,生抽料酒各一勺,➕一丢丢盐,腌半个小时左右

  2. 第2步.照烧鸡腿饭🍗的做法步骤 第2步

    不粘锅里➕少许油,鸡皮朝下,煎一会。几分钟底面煎黄后翻面继续。鸡腿肉相对厚一些,双面煎一会后,可以开小火煎一会

  3. 第3步.照烧鸡腿饭🍗的做法步骤 第3步

    煎鸡腿的时间,可以把照烧汁配好。一勺料酒,一勺酱油,两勺蜂蜜,三勺生抽,5勺白开水,配好备用。我用的勺子是大圆勺子,一勺大概有十几克。

  4. 第4步.照烧鸡腿饭🍗的做法步骤 第4步

    鸡腿煎好把汁倒进去煮一会,记得翻面啊!喜欢甜口的可以多➕点蜂蜜。大概收汁就可以改刀装盘啦!开动!

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