妈妈快手晚餐—煎牛排

妈妈快手晚餐—煎牛排的做法步骤

1. 第1步.

   上班前把牛扒从急冻柜放到冷藏安放，下班，迅速取出腌制半个小时左右

2. 第2步.

   腌制牛排过程中，将家里有的蔬菜洗净待用，炒热水，下锅翻炒片刻，腾出地方煎牛排，两面中火煎至表面金黄即可

3. 第3步.

   一个小时内解决煎牛排晚餐～

4. 第4步.

   摆盘，上桌～