减肥一个月没吃碳水 一结束就惦记着吃点面 超市买了不添加防腐剂非油炸的寿桃牌刀削面 口感可以满足一个北方人
炒鸡蛋备用
油热炒西红柿土豆加肉和汤汁,没有的话加水
土豆煮软加鸡蛋 大火煮到汤汁浓稠
另一个锅烧开水煮面 水开下面搅拌防止粘锅。煮6分钟
我用的红烧牛肉连肉带汤