苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁炒意面+芒果奶昔

苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁炒意面+芒果奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   锅里水煮开，放入20克意面。

2. 第2步.

   （2）煮15分钟后捞出放入凉水。

3. 第3步.

   甜椒、杏鲍菇、基围虾洗干净。

4. 第4步.

   4只基围虾煮到变色。

5. 第5步.

   剥出虾仁，切小一点。

6. 第6步.

   甜椒切成大片，再用刨子刨出细丝。

7. 第7步.

   杏鲍菇尽量用手撕成细丝。

8. 第8步.

   准备30克甜椒和20克杏鲍菇。

9. 第9步.

   锅里倒入2克油，放入甜椒和杏鲍菇翻炒。

10. 第10步.

    杏鲍菇变软后加入虾仁和意面翻炒。

11. 第11步.

    再加入少量水，小火焖3分钟。

12. 第12步.

    30克芒果切小。

13. 第13步.

    放入料理杯，再倒入100毫升牛奶搅拌成糊。

14. 第14步.

    倒入杯子让宝宝自己喝。