爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼的做法
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爆炒鱿鱼的做法说明

芹菜炒鱿鱼,虽然很简单,但是对食材---鱿鱼是否新鲜跟关键;其次最主要就是掌握好焯鱿鱼和炒鱿鱼的火候,太短或太长都不行。时间长了,鱿鱼就会老到嚼不动;时间短了,不熟吃了容易生病。

而对于为啥要切花刀,种打花刀的烹饪技法其实不单是为了食材的美观,更主要的还是缩短食材的成熟时间,使热穿透均衡,达到食材内外成熟和老嫩一致。鱿鱼的打花刀要打在有骨的那一面哦~

爆炒鱿鱼的食材和调料

鱿鱼2只
芹菜(或韭菜或酸菜)1把
5片
5瓣
老干妈2勺

爆炒鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第1步

    备好材料

  2. 第2步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第2步

    芹菜切段,焯水,过冷河,沥干备用。姜、辣椒切丝,蒜头切蓉。

  3. 第3步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第3步

    先处理鱿鱼。将鲜鱿鱼剖开,去掉骨和内脏,再把表面黏膜去除,也可以用刀刮走,目的是去掉附着物和粘液哦。 然后洗净鱿鱼,切花刀。小技巧就是斜切十字花刀哟~

  4. 第4步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第4步

    鱿鱼焯水:水开后放入鱿鱼,十秒即可捞起,过冷水(保证口感)。

  5. 第5步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第5步

    起油锅,爆香蒜、与姜与辣椒。

  6. 第6步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第6步

    倒入芹菜与鱿鱼爆炒,加入老干妈与蒜蓉辣椒酱,少许盐。

  7. 第7步.爆炒鱿鱼的做法步骤 第7步

    关火,出锅。

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