虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学

虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法
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虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法说明

前几天和老公聊起校园往事,都在感叹,食堂里那一口紫菜蛋花汤简直是校园里的味道,感觉每个学校的食堂最喜欢就是煮这个汤。后来问了一下塔塔,他也说在幼儿园里也是偶尔会喝这款汤呀。

其实,紫菜蛋花汤能成为校园的味道,是有理有据的,因为紫菜营养丰富,富含钙、铁、碘等元素,在我们长身体的阶段尤其需要它们;另外,鸡蛋和虾皮则补充蛋白质和充足的钙质,这样看来,紫菜蛋花汤实在是少年儿童时期的“大补汤”。

今天分享一款灵感来源于这款汤的汤面——虾肉紫菜蛋花汤面,经过翻炒的虾肉和紫菜非常鲜美,蛋花用了蛋黄,即使有蛋清过敏的宝宝也可以食用,最后还加入了提鲜补钙的虾皮粉,完美!塔塔每次都把面条和面汤咕噜咕噜地吃个精光。

建议月龄:10m+

虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的食材和调料

30g
紫菜2g
蛋黄1个
1小把
食用油适量

虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤

  1. 第1步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第1步

    紫菜倒入清水浸泡

  2. 第2步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第2步

    鲜虾去掉虾线

  3. 第3步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第3步

    切粒

  4. 第4步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第4步

    倒油热锅,放入虾肉和泡发好的紫菜翻炒

  5. 第5步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第5步

    倒入适量清水烧开

  6. 第6步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第6步

    放入雪藕面煮熟

  7. 第7步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第7步

    鸡蛋黄打散

  8. 第8步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第8步

    均匀倒入面汤中煮熟

  9. 第9步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第9步

    最后撒点虾皮粉提鲜,煮2分钟即可出锅

  10. 第10步.虾肉紫菜蛋花汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤 第10步

    好鲜啊!宝宝把汤都全喝光光呢

小贴士

要是上面的步骤有什么不清楚的地方,可以提问的哦,关注我更方便!

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