我家胖子的减肥饺子

我家胖子的减肥饺子的做法
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我家胖子的减肥饺子的做法说明

我家小肥仔最近吃了很多天素菜和鸡胸肉之后,决定给他换换口味

我家胖子的减肥饺子的食材和调料

玉米用手抓一把
青豆用手抓一把干
虾仁15-20只
胡萝卜一小根(大概两根手指并拢那么粗)

我家胖子的减肥饺子的做法步骤

  1. 第1步.我家胖子的减肥饺子的做法步骤 第1步

    玉米和青豆用水煮几分钟沥干备用,胡萝卜切丁,用少量的油炒一下。我买的新鲜虾,为了剥壳方便,用开水烫了30秒左右,剥出虾仁,可以一整只也可以选择切丁,最后混合,加一点点盐(看自己口味)

  2. 第2步.我家胖子的减肥饺子的做法步骤 第2步

    下锅蒸之前,碟子涂点油,这样蒸出来饺子不粘碟

  3. 第3步.我家胖子的减肥饺子的做法步骤 第3步

    好啦,噔噔噔,蒸15分钟,就可以啦

小贴士

我的胡萝卜丁其实是用处理干净的虾头爆油,然后虾头拿出来,剩下的油炒的胡萝丁,这样鲜味更足

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