减脂~水果烤燕麦

减脂~水果烤燕麦的做法
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减脂~水果烤燕麦的食材和调料

香蕉2根
即食燕麦50克
牛奶150克
鸡蛋鸡蛋2个
蓝莓适量
提子干适量
坚果适量
椰蓉少许

减脂~水果烤燕麦的做法步骤

  1. 第1步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第1步

    一根半香蕉切段压成泥。

  2. 第2步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第2步

    加两个鸡蛋打散。

  3. 第3步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第3步

    加入燕麦片搅拌均匀。

  4. 第4步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第4步

    加入牛奶搅拌均匀。

  5. 第5步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第5步

    倒入模具里。

  6. 第6步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第6步

    剩下的半根香蕉切片,摆在上边。

  7. 第7步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第7步

    撒上蔓越莓。

  8. 第8步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第8步

    摆上提子干,坚果,椰蓉。

  9. 第9步.减脂~水果烤燕麦的做法步骤 第9步

    烤箱预热5分钟,上下火180度烤20~25分钟即可。

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