夏日必备@低卡低热量甜品紫薯龟苓膏牛奶豆腐

夏日必备@低卡低热量甜品紫薯龟苓膏牛奶豆腐的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯蒸好去皮，我一般会蒸五六个，备着，吃不完放冰箱。

2. 第2步.

   我把盒子扔了，就这个豆腐非常嫩。

3. 第3步.

   龟苓膏我用这个牌子的。

4. 第4步.

   我用的是半脱脂牛奶，喜欢酸奶的也可以用酸奶替代，本人觉得牛奶口感会更好些。

5. 第5步.

   我会提前放到冰箱半个小时，增加凉爽的口感。

6. 第6步.

   倒入牛奶即可。

7. 第7步.

   夏天要到了，开始减肥吧！