鸡胸肉蔬菜饼(低脂)

鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法
9人浏览0人收藏
收藏

鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜1根
木耳适量
蘑菇适量
蟹味菇1袋
1个
火腿肠适量
玉米淀粉2-3勺
蚝油2-3勺
料酒2勺
酱油3勺
老抽适量
适量
鸡蛋2个
白胡椒粉适量
辣椒适量
适量

鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法步骤 第1步

    1、把鸡胸肉剁成末,菜切成小丁。

  2. 第2步.鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法步骤 第2步

    2、把所有调料和鸡蛋都放进去,戴上一次性手套🧤搅拌均匀。调料根据自己的喜欢,喜欢吃什么就放什么,没有特别要求。

  3. 第3步.鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法步骤 第3步

    3、锅加热放油,把肉饼弄成圆形的,放锅里小火煎,两面煎好后出锅,就可以吃了。

  4. 第4步.鸡胸肉蔬菜饼(低脂)的做法步骤 第4步

    4、肉饼里面的蔬菜可以随意放你自己喜欢吃的,但是洋葱一定要有的,增味、去腥。

小贴士

1、我喜欢把肉饼夹在面包里吃,最后一张就是夹面包的图片、很好吃哦。
2、我一般做完之后都会放冷冻,什么时候吃什么时候拿出来热一下就可以。
3、三明治的菜谱在下一个哦。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页