银耳手指条

银耳手指条的做法
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银耳手指条的做法说明

软糯可口的银耳不仅适合煮汤,还可以打成细腻的银耳糊,作为宝宝的辅食。今天这一道分享打开了银耳的新吃法,把泡发开的银耳切碎拌入土豆、面粉、青菜、鸡蛋等食材,来做一份非常柔软,口感糯糯并带有丝丝清甜的美味手指条。多种食材的搭配,可以让宝宝一次摄入多重营养哦~

银耳手指条的食材和调料

土豆100g
中筋面粉(普通面粉20g
银耳1g
蛋黄1个
油菜1颗

银耳手指条的做法步骤

  1. 第1步.银耳手指条的做法步骤 第1步

    把1g银耳放入清水中完全泡发开。

  2. 第2步.银耳手指条的做法步骤 第2步

    细细剁碎。

  3. 第3步.银耳手指条的做法步骤 第3步

    土豆去皮切小块。

  4. 第4步.银耳手指条的做法步骤 第4步

    上蒸锅,大火蒸15分钟蒸熟。

  5. 第5步.银耳手指条的做法步骤 第5步

    趁热捣成细腻的土豆泥。

  6. 第6步.银耳手指条的做法步骤 第6步

    小油菜或者其他绿叶青菜一颗,放入开水中焯约1分钟。

  7. 第7步.银耳手指条的做法步骤 第7步

    再细细剁碎。

  8. 第8步.银耳手指条的做法步骤 第8步

    在搅拌碗中加入20g中筋面粉(普通面粉),并加入银耳碎、土豆泥、青菜末和1个鸡蛋。 对蛋清过敏的宝宝,可以用2个蛋黄代替。

  9. 第9步.银耳手指条的做法步骤 第9步

    顺着一个方向搅拌均匀。

  10. 第10步.银耳手指条的做法步骤 第10步

    倒入裱花袋中,尖尖处剪出小孔。 没有裱花袋的话,可以用保鲜袋代替。

  11. 第11步.银耳手指条的做法步骤 第11步

    重新烧一锅水,水开后转小火,让锅里的水停止沸腾。

  12. 第12步.银耳手指条的做法步骤 第12步

    在距水面20cm的地方挤入面糊。 可以借助筷子将面糊分成小条。

  13. 第13步.银耳手指条的做法步骤 第13步

    煮至浮起后,继续小火煮约5分钟,捞出盛盘。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前蒸熟即可。

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