
软糯可口的银耳不仅适合煮汤,还可以打成细腻的银耳糊,作为宝宝的辅食。今天这一道分享打开了银耳的新吃法,把泡发开的银耳切碎拌入土豆、面粉、青菜、鸡蛋等食材,来做一份非常柔软,口感糯糯并带有丝丝清甜的美味手指条。多种食材的搭配,可以让宝宝一次摄入多重营养哦~

把1g银耳放入清水中完全泡发开。

细细剁碎。

土豆去皮切小块。

上蒸锅,大火蒸15分钟蒸熟。

趁热捣成细腻的土豆泥。

小油菜或者其他绿叶青菜一颗,放入开水中焯约1分钟。

再细细剁碎。

在搅拌碗中加入20g中筋面粉(普通面粉),并加入银耳碎、土豆泥、青菜末和1个鸡蛋。 对蛋清过敏的宝宝,可以用2个蛋黄代替。

顺着一个方向搅拌均匀。

倒入裱花袋中,尖尖处剪出小孔。 没有裱花袋的话,可以用保鲜袋代替。

重新烧一锅水,水开后转小火,让锅里的水停止沸腾。

在距水面20cm的地方挤入面糊。 可以借助筷子将面糊分成小条。

煮至浮起后,继续小火煮约5分钟,捞出盛盘。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前蒸熟即可。