三鲜汤

三鲜汤的做法
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三鲜汤的做法说明

人总有犯懒的时候 😜有时候一日三餐也有厌倦的片刻,这时,如何解决俩娃的用餐问题呢?难不倒我,一锅煮 😝食材品种多,有菜有汤,搞定

三鲜汤的食材和调料

肉丸200克
鸡毛菜100克
玉米笋四五根根
腐竹7.8节
鸡蛋(摊蛋皮1个
肉皮(泡发)一小块
午餐肉三片
草菇(或竹荪松茸四五根
木耳七八朵

三鲜汤的做法步骤

  1. 第1步.三鲜汤的做法步骤 第1步

    自制小肉圆或者买的也行

  2. 第2步.三鲜汤的做法步骤 第2步

    泡发好的肉皮切小条,木耳洗净,玉米笋切小块,草菇切片,午餐肉切片,葱切碎

  3. 第3步.三鲜汤的做法步骤 第3步

    油锅稍热下葱

  4. 第4步.三鲜汤的做法步骤 第4步

    葱没变色前加入肉皮,糊了就不好了,煸炒几下,加高汤(没有就加水),再加入木耳一起煮

  5. 第5步.三鲜汤的做法步骤 第5步

    肉皮煮七八分钟,煮得松软的感觉就像喝饱水了, 😜加入鸡毛菜和草菇

  6. 第6步.三鲜汤的做法步骤 第6步

    加入肉圆,一起煮三四分钟

  7. 第7步.三鲜汤的做法步骤 第7步

    最后加入腐竹,加入午餐肉

  8. 第8步.三鲜汤的做法步骤 第8步

    摊好的蛋皮(平底锅最小火,把鸡蛋打散倒进去,凝固了翻面)切成小细丝放进去,关火。有蒜叶的话撒上去就完美了。我手边没有 😂滴上芝麻油,开动啦!

小贴士

就是喜欢的配菜随意啦!只要不是菠菜配豆制品这种会有不良反应的就好 😜         另外每个菜下锅的顺序就是熟的容易程度

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