麦冬小米小麦红薯粥

麦冬小米小麦红薯粥的做法
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麦冬小米小麦红薯粥的做法说明

夏季炎热,添加麦冬能养阴润肺,清心除烦,益胃生津。

麦冬小米小麦红薯粥的食材和调料

红薯300g
小米40克
大米40克
小麦20克
麦冬30克
1500ml

麦冬小米小麦红薯粥的做法步骤

  1. 第1步.麦冬小米小麦红薯粥的做法步骤 第1步

    选用了纯天然无糖的红薯干。(没有的话,也可以用鲜红薯300g替代)

  2. 第2步.麦冬小米小麦红薯粥的做法步骤 第2步

    麦冬洗净备用。

  3. 第3步.麦冬小米小麦红薯粥的做法步骤 第3步

    把大米,小米和小麦洗净,然后放入麦冬,红薯干,再加入清水,按下煲粥键即可。

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