减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥

减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥的做法步骤

1. 第1步.

   芥兰切丁

2. 第2步.

   皮蛋切丁，如果不好切可以刀沾水切

3. 第3步.

   鸡肉切丁

4. 第4步.

   用地瓜粉调糊

5. 第5步.

   鸡胸肉裹糊，调一点盐和黑胡椒

6. 第6步.

   芥兰焯水2分钟，捞出来过凉水

7. 第7步.

   皮蛋焯水

8. 第8步.

   沉睡已久的燕麦封印解除！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

9. 第9步.

   然后烧半锅水，沸腾后加入燕麦和鸡肉，克数我随便写的，喜欢稀一点就少倒点，喜欢浓一点就多一点

10. 第10步.

    倒入之前准备好的皮蛋

11. 第11步.

    倒入之前准备好的芥兰

12. 第12步.

    鸡哥点赞，加2小勺鸡精和3小勺盐调味，还可以加点酱油调色，加点料酒增香，发挥你的想象力

13. 第13步.

    让它咕噜咕噜煮就完事了，煮到你喜欢的程度就好

14. 第14步.

    然后开吃吧！