豆渣卷饼——营养早餐

豆渣卷饼——营养早餐的做法
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豆渣卷饼——营养早餐的食材和调料

豆渣
鸡蛋2个
木耳一小把
青椒一个个
少许
胡椒粉少许
少许

豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第1步

    过滤豆浆的渣,留着,放冰箱冷藏一夜。第二天早晨备用。

  2. 第2步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第2步

    木耳切碎,打入鸡蛋搅匀,青椒切碎,葱姜末备用

  3. 第3步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第3步

    起油锅,鸡蛋炒木耳,铲出备用

  4. 第4步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第4步

    另起油锅,葱姜炒香,放入辣椒翻炒出香味。倒入豆渣,中火翻炒。加入炒好的木耳鸡蛋,继续翻炒1分钟,关火。注意要用不粘锅。

  5. 第5步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第5步

    卷饼上铺满炒好的豆渣,淋上你爱吃的酱料(辣椒,,豆豉都行)

  6. 第6步.豆渣卷饼——营养早餐的做法步骤 第6步

    开吃!

小贴士

卷饼超市有卖。要用平底锅热一下,变软后就可以了。

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