渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐

渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法
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渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法说明

我觉得做冷吃的三明治,最好不要用用脆皮的炸鸡,因为脆皮在三明治里吸收生菜和茄酱的水分,几个小时后口感会非常差。
如果炸完鸡后泡在酸甜的调味汁里,直接做成软质的口感,面皮会吸收调味汁并完全泡发,把调味汁牢牢抓住,不会流出去弄湿面包,冷着吃也很好吃。

做菜要有自己的风格,不要拘泥于大众。

渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的食材和调料

鸡腿1只
鸡蛋1个
面包2片
生菜2片
芝士片1片
沙拉酱3勺
5茶匙
2茶匙
果醋或白醋2勺
酱油1勺
胡椒粉1茶匙
1根
胡萝卜或洋20克

渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤

  1. 第1步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第1步

    鸡腿肉用扎孔松肉,加盐和胡椒碎腌制。

  2. 第2步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散,其实用一个就够了。

  3. 第3步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第3步

    鸡腿肉蘸蛋液后拍些淀粉。

  4. 第4步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第4步

    下锅油炸,一般七分钟左右。

  5. 第5步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第5步

    炸好了。

  6. 第6步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第6步

    五茶匙糖,一茶匙盐,两勺白醋,一勺酱油,加葱段和胡萝卜片做成调味汁。(也可以用其他带甜味的蔬菜)

  7. 第7步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第7步

    把炸鸡泡在调味汁中。保鲜袋的类真空效果可以使用排水法。

  8. 第8步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第8步

    剩下的蛋液炒一下,加沙拉酱和胡椒粉拌匀。

  9. 第9步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第9步

    面包上抹上酱,加生菜,鸡腿和芝士片。

  10. 第10步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第10步

    用纸包起来好放。

  11. 第11步.渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤 第11步

    切开来的样子。

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