无糖无油 山药皮 仙豆糕

无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法
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无糖无油 山药皮 仙豆糕的食材和调料

山药100克
紫薯100克
鸡蛋1个
面粉50-70克

无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤

  1. 第1步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第1步

    山药、紫薯去皮切块蒸熟

  2. 第2步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第2步

    紫薯捣成泥

  3. 第3步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第3步

    紫薯捣成泥,分成15g左右一个,搓成小圆球

  4. 第4步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第4步

    山药捣成泥,加入鸡蛋,加入面粉 (tips:鸡蛋尽量选小一点的,面团太湿的话再加适量面粉)

  5. 第5步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第5步

    面团分成20g左右的小剂子,按扁包入紫薯球,收口,搓圆,稍微整形成方形 (tips:如果面团太粘,加手粉或者在手上抹点油)

  6. 第6步.无糖无油 山药皮 仙豆糕的做法步骤 第6步

    放入不粘锅,每面煎制焦黄即可

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