牙签肉—鸡胸肉

牙签肉—鸡胸肉的做法
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牙签肉—鸡胸肉的做法说明

选择鸡胸肉作为主要食材,第一脂肪少,第二小朋友非常喜欢吃。

牙签肉—鸡胸肉的食材和调料

胸肉3小块
鸡蛋清1个
少量
生抽2勺
料酒2勺
耗油1勺
黑胡椒2勺
2勺
淀粉适量
3-5片

牙签肉—鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净,切成小方块

  2. 第2步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第2步

    依次加入盐,生抽,耗油,姜片,黑胡椒,鸡精,鸡蛋清抓匀。

  3. 第3步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第3步

    在加入生粉抓匀,腌制10分钟

  4. 第4步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第4步

    腌制好后,用牙签穿好备用

  5. 第5步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第5步

    起锅烧油,油温5成热一个一个下鸡肉开炸。

  6. 第6步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第6步

    炸至焦黄捞出备用

  7. 第7步.牙签肉—鸡胸肉的做法步骤 第7步

    锅内留少许底油,到入鸡肉,加孜然,白芝麻翻炒2下,装盘,搞定,喷香的牙签肉出锅。

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