超低脂香嫩鸡胸肉

超低脂香嫩鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   小鸡胸洗净用厨房纸巾拭干水分

2. 第2步.

   撤入黑胡椒的盐，

3. 第3步.

   放入生抽，腌2小时。

4. 第4步.

   平锅放橄榄油1小勺

5. 第5步.

   码放小鸡胸

6. 第6步.

   盖好盖子中小火8分钟

7. 第7步.

   鸡胸翻身再6分钟

8. 第8步.

   关火码盘，大功告成。