低脂减肥杂粮粽子

低脂减肥杂粮粽子的做法步骤

1. 第1步.

   先把糙米和藜麦泡水2-3小时(我自己加了一点点小米）

2. 第2步.

   泡好后把水倒掉再混匀在一起

3. 第3步.

   鸡腿肉和牛肉按自己喜好腌制一夜入味(我这里牛肉和鸡腿肉一半五香味，一半加了生抽老抽蚝油）

4. 第4步.

   粽叶泡6-8小时，清洗干净和棉线一起煮5分钟

5. 第5步.

   所有材料准备好就可以包啦。我第一次包，包得巨丑，还好煮的时候漏的问题不大

6. 第6步.

   这个是我眼里最漂亮的一个哈哈哈

7. 第7步.

   图上这个是还没完全冷却时拆开的，完全冷却后粘性还是可以的，冷却后可以放冷冻保存，吃的时候拿出来隔水加热20分钟即可。