平时肤色不健康，经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜，清热祛湿，还有减肥瘦身的功效，冰糖可以按着自己喜好来加减～喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。
这是微博的视频～
准备好以上材料。
薏米银耳浸泡一宿。
紫薯切成小块备用。
所有材料码入锅中煮1-2小时。
最后加入冰糖即可。
