水果豆腐smoothie

水果豆腐smoothie的做法

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水果豆腐smoothie的做法说明

来一次下午茶吧

水果豆腐smoothie的食材和调料

豆腐	200g
麦片	20g
奇亚籽	适量
亚麻籽	适量
蓝莓果酱	200ml

水果豆腐smoothie的做法步骤

第1步.
准备食材

第2步.
将上述食材加入blender打碎

小贴士

蓝莓果酱可以换成一盒蓝莓哦~
加入麦片可以当一次饱腹感满满的早餐了

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