秋葵蒸水蛋│小清新美食

秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法
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秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法说明

秋葵,最近很喜欢吃

因为颜值高,味道好

男生可以多吃一些

今天发现了一个秋葵新吃法---秋葵蒸水蛋

可以说颜值达到了巅峰

而且营养超级丰富

早上吃一碗,绝对精神一上午

现在就教大家做这份来自星星的秋葵蒸水蛋

秋葵蒸水蛋│小清新美食的食材和调料

鸡蛋4个(200g蛋液)
40度温水400ml
秋葵2根
5g(1小勺)

秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤

  1. 第1步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第1步

    鸡蛋打入碗中,用打蛋器或者筷子器搅拌️

  2. 第2步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第2步

    加入40度的温水,5g盐,继续搅拌️

  3. 第3步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第3步

    把蛋液用滤网过筛3-4遍,直到蛋液上没有小气泡️

  4. 第4步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第4步

    秋葵切薄片,装入盘中备用️

  5. 第5步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第5步

    蛋液盖上保鲜膜,放入蒸锅中,水开后,转小火蒸4分钟

  6. 第6步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第6步

    4分钟后,取出盘子,铺上秋葵片,再次盖上保鲜膜,放入锅中继续小火蒸8分钟

  7. 第7步.秋葵蒸水蛋│小清新美食的做法步骤 第7步

    出锅,完成

小贴士

1、蛋液和水的比例为1:2,水用40度温水️
2、如果没有滤网,可以把蛋液静置15分钟
3️、盖保鲜膜可以防止水滴滴落在蛋液上
4️、蒸一下再放秋葵片可以保证秋葵不会沉下去,也可以先放秋葵,放的时候要轻轻放,再一次蒸12分钟️
5、一定要小火蒸

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