五花肉和橄榄豆

五花肉和橄榄豆的做法
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五花肉和橄榄豆的做法说明

橄榄豆是近两年才得知的,以前没见过,它和四季豆味道相近,但比四季豆熟得快,调料容易入味很好吃。
今天用少量五花肉烧橄榄豆,主要突出橄榄豆清香,有点肉提提味,这道菜味道很鲜香,老人小孩都喜欢,值得去做。

五花肉和橄榄豆的食材和调料

橄榄豆500克
五花肉120克
8克
花椒20多粒
30克
生抽5克
清汤或热1碗
适量
淀粉少许

五花肉和橄榄豆的做法步骤

  1. 第1步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第1步

    橄榄豆无筋,摘去两头多余的,长的折成两段,洗净沥水,五花肉切丁,切小点熟得快,蒜瓣、姜片、花椒备用

  2. 第2步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第2步

    沸水中加点油和盐,放入橄榄豆焯烫两分钟捞出

  3. 第3步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第3步

    热锅少倒点油,小火下入五花肉煸炒至肉缩小出油,放入姜片、花椒、蒜瓣一起炒香

  4. 第4步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第4步

    煸炒至五花肉表皮微黄色,倒入生抽提味,炒匀

  5. 第5步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第5步

    倒入焯烫过的橄榄豆翻炒几下

  6. 第6步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第6步

    加热水没过橄榄豆,加适量盐,中火煮5分钟汤汁收浓

  7. 第7步.五花肉和橄榄豆的做法步骤 第7步

    调入水淀粉推匀出锅!

小贴士

橄榄豆熟的快,无需担心5分钟煮不熟,加上焯烫已经很耙软了,若煮过这时间,鲜味会打折。颜色会变暗。

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