炎炎夏日的最佳主食

炎炎夏日的最佳主食的做法
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炎炎夏日的最佳主食的做法说明

北方到了六,七月份天气干燥炎热,人们的饮食欲望下降,然而越是炎热的天气,越要吃好喝好休息好,以此来弥补我们大量排出的汗水,所需要的一些营养。所以今天趁自己公休日,给父母做一碗清爽可口的怪味鸡丝凉面。

炎炎夏日的最佳主食的食材和调料

胸肉1块
芝麻半碗
酱油3勺
耗油3勺
2勺
6勺
花椒粉2勺

炎炎夏日的最佳主食的做法步骤

  1. 第1步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第1步

    讲鸡胸肉冷水下锅,加葱,姜,八角一起煮,期间撇去浮沫。大火10分钟后,用筷子能扎透即可关火,捞出晾凉。

  2. 第2步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第2步

    将芝麻酱依次倒入醋,酱油,耗油,糖,花椒粉搅拌均匀。

  3. 第3步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第3步

    蒜,姜切沫。

  4. 第4步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第4步

    讲蒜末,姜末,熟芝麻与混合后的芝麻酱进行充分的搅拌后,放入少许香油。喜欢吃辣的朋友,此时可以加入辣椒油一起搅拌。这样一碗混合味道的怪味酱调制好了。

  5. 第5步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第5步

    将晾凉的鸡胸肉撕成鸡丝备用。

  6. 第6步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第6步

    黄瓜切丝

  7. 第7步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第7步

    开水下锅煮面,大概煮10分钟左右,拿筷子加一下能断即可。

  8. 第8步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第8步

    煮好的面过凉水冷却

  9. 第9步.炎炎夏日的最佳主食的做法步骤 第9步

    将黄瓜丝,鸡丝和怪味酱一起搅拌均匀即可食用了。

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