牛奶无糖桃胶

牛奶无糖桃胶的做法步骤

1. 第1步.

   桃胶5-8颗 提前泡发  大概12个小时 （有杂质的桃胶多过滤几遍  嫌麻烦直接购买无杂质桃胶）银耳泡20分钟即可 懒得拍图自行脑补

2. 第2步.

   开炖！泡好的银耳和桃胶放入炖锅 加入适量的水  我是隔水炖的小锅 炖了2个多小时放了枸杞 （还可以放红枣 冰糖等  个人正在戒糖期间 没有放糖）

3. 第3步.

   小火炖3个小时 汁变稠即可 现在只需要吹一吹可以直接喝了 哈哈

4. 第4步.

   加了三勺纯牛奶 口感滑溜溜 （一定要盛出后加牛奶哦  不要直接倒锅里）

5. 第5步.

   最后一步 拍照