盐烤三文鱼头和薯角

盐烤三文鱼头和薯角的做法
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盐烤三文鱼头和薯角的做法说明

“好吃”,就是它背后的故事。这个搭配,是因为它俩烤熟的温度和时间差不多,关键是都很好吃。(修改了下时间和温度,温度从210降到200,这样不会那么焦,肉的水分会多一些。时间也减了5分钟。原先是鱼头和土豆一起210度烤25分钟,鱼头中间翻一次面)【另:没时间又不怎么怕腥的的话(其实我觉得不怎么腥啊,就是鱼的味道啊),直接洗净擦干,两面抹点油或不抹也可,然后撒上黑胡椒盐,直接去烤旧可以了。】

盐烤三文鱼头和薯角的食材和调料

三文鱼头1个
3克
黑胡椒适量
味淋2勺
迷迭香2支
橄榄油2勺
土豆2个
1克
黑胡椒适量
橄榄油1勺

盐烤三文鱼头和薯角的做法步骤

  1. 第1步.盐烤三文鱼头和薯角的做法步骤 第1步

    三文鱼头洗净擦干水,对切。用盐,黑胡椒,味淋(没有的话,用清酒或者料酒,去腥)橄榄油腌渍30分钟。天热的话放冰箱冷藏。三文鱼腌渍好后,烤箱预热200度。土豆去皮(我用薄的不锈钢勺刮皮的,用剥子的话太浪费),切成角块,加盐,黑胡椒,橄榄油拌匀(记得用保鲜袋摇晃法哦,so easy~)。然后码在垫了烘焙纸(或锡纸)的烤盘中,放上迷迭香。

  2. 第2步.盐烤三文鱼头和薯角的做法步骤 第2步

    土豆先200度烤10分钟左右,然后放入三文鱼头。,皮朝下,烤10分钟的时候翻个面,让皮朝上(不翻也可以,皮不会干,但没那么香),最后几分钟的时候观察一下表面上色,不要烤焦黑,焦黑了不健康哈。白皮部分和土豆略焦黄就可以结束烘烤了。烤15分钟基本是熟了的,多几分钟少几分钟就是表面焦香程度不同。但后面几分钟一定要观察着。(这样相当于土豆烤了25分钟,鱼头15分钟)

  3. 第3步.盐烤三文鱼头和薯角的做法步骤 第3步

    如果不够咸,可以再撒点现磨海盐。

小贴士

三文鱼头的正确吃法是啃啃啃,咬咬咬,嚼嚼嚼哦。❌不是用筷子把肉挑出来吃❌!

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