炎炎夏日,对于想减肥的朋友来说控制饮食尤为重要,清新爽口的柠檬鸡丝,低热量,既解馋又健康
鸡胸肉洗净煮熟,锅中加少许盐,一勺料酒,姜片,煮30-40分钟。
将煮好的鸡胸肉用手撕成肉丝,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏
在碗中放生抽,醋,柠檬汁,可适量放点小米辣,搅拌均匀备用
将撕好的鸡肉丝放入调好的料汁,拌匀,最后放两片柠檬,薄荷或香菜即可装盘
由于柠檬和醋的口感会有些相似,所以可以少放醋,喜欢甜口的还可以放一勺白糖