减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）

减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）的做法步骤

1. 第1步.

   紫甘蓝切丝。

2. 第2步.

   撒上玉米粉。

3. 第3步.

   打入鸡蛋，搅拌，有胡椒可以撒一点，我喜欢原汁原味，烤好了可以蘸自己喜欢的酱料哈！

4. 第4步.

   差不多了就加入纯牛奶，继续搅拌。

5. 第5步.

   成糊状后装入烤箱容器中，拍拍平整就行，可以底部刷一层油，或垫一张锡纸、油纸什么的。

6. 第6步.

   每个人烤箱不同，我用220度烤了25分钟，烤到表面金黄，香味出来了就行。

7. 第7步.

   晾一下，好香好香！

8. 第8步.

   切片装盘吧😋

9. 第9步.

   很有嚼劲，香香的，饱腹感很强。

10. 第10步.

    我配的蘸酱是：蕃茄酱+甘梅粉，先在番茄酱里蘸一下，再沾点甘梅粉，太好吃啦！