荷塘小炒

荷塘小炒的做法
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荷塘小炒的做法说明

多种时蔬,色彩明快,营养丰富,清爽宜人

荷塘小炒的食材和调料

荷兰豆
胡萝卜
木耳
玉米粒
百合

荷塘小炒的做法步骤

  1. 第1步.荷塘小炒的做法步骤 第1步

    荷兰豆,洗净,开水下锅焯2分钟后入凉水

  2. 第2步.荷塘小炒的做法步骤 第2步

    洗净,切菱形薄片,入开水中,焯2分钟,入凉水中

  3. 第3步.荷塘小炒的做法步骤 第3步

    泡开,去跟,洗净,入开水,焯1分钟,入凉水中

  4. 第4步.荷塘小炒的做法步骤 第4步

    百合

  5. 第5步.荷塘小炒的做法步骤 第5步

    洗净,入开水中1分钟,入凉水中

  6. 第6步.荷塘小炒的做法步骤 第6步

    焯后效果,火热,倒油,油热入菜,快速翻炒,根据个人口味放适量盐

  7. 第7步.荷塘小炒的做法步骤 第7步

    完成

小贴士

注意百合焯时间要短,木耳可以适当焯时间长一点点

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