减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   5月

2. 第2步.

   中餐晚餐一样

3. 第3步.

   早餐

4. 第4步.

   新奥尔良鸡胸

5. 第5步.

   减脂外卖，饭团好吃，里面是有蔬菜的饭团

6. 第6步.

   牛油果梨子汁，好喝，下次自己做

7. 第7步.

   一样的外卖

8. 第8步.

   鸡胸肉炒花菜好吃😋藜麦发芽了

9. 第9步.

   还有减脂牛奶和水蛋

10. 第10步.

    简单粗暴

11. 第11步.

    超市买的减脂现成鸡胸肉 很咸

12. 第12步.

    鹰嘴豆糙米饭 哈哈哈😄

13. 第13步.

    盒马超市买的减脂餐 一般般

14. 第14步.

    自己煎的牛排🥩

15. 第15步.

    (●°u°●)​ 」

16. 第16步.

    去皮烤鸡腿🍗

17. 第17步.

    上盒

18. 第18步.

    配上黑米杂粮

19. 第19步.

    鸡胸肉三明治哈哈哈哈

20. 第20步.

    好高哦

21. 第21步.

    沙拉有鹰嘴豆各种

22. 第22步.

    原始材料