黑芝麻艾饺

黑芝麻艾饺的做法
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黑芝麻艾饺的做法说明

艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”,又是妇科常用药之一,治虚寒性的妇科疾患尤佳,又治老年慢性支气管炎与哮喘,煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病,或制药枕头、药背心,防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。
        黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、铬、,这些成分对于不但对于身体有益,对于女性美容也是要很大的功效。尤其是维生素A和维生素e,这些成分,可以美容养颜,白嫩肌肤,抗衰老。
        所以女性朋友在日常生活中可以经常食用黑芝麻和艾草。

黑芝麻艾饺的食材和调料

黑芝麻馅
糯米粉
温水
粘米粉
新鲜艾草

黑芝麻艾饺的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第1步

    新鲜艾叶采摘回来,用水泡洗干净

  2. 第2步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第2步

    水烧开,将洗净的艾叶放进去焯水

  3. 第3步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第3步

    捞出来用冷水冲洗

  4. 第4步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第4步

    一边冲水一边像搓衣服那样搓洗艾叶,直到洗完后的水是清的为止

  5. 第5步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第5步

    盆子里按大概1:1的比例放糯米粉和粘米粉,然后把搓洗干净的艾叶放进料理机,加适量热水一起搅成糊状倒在混合米粉上面

  6. 第6步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第6步

    将艾叶糊和米粉和成团

  7. 第7步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第7步

    提前准备好黑芝麻馅: 1、黑芝麻泡水洗干净,捞出来沥干 2、用炒锅开小火炒熟 3、冷却后加糖用料理机打成粉即可 4、最好加冰糖或者红糖,因为白糖比较热气 5、也可以煮一些黑豆打成糊,放锅里加入黑芝麻糊和少量食用油一起炒匀炒干

  8. 第8步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第8步

    取一小团米粉团,双手搓圆后,然后放在左手手心,右手大拇指按在粉团顶部,另外四个手指辅助转动粉团,使之出现一个凹坑

  9. 第9步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第9步

    装入黑芝麻糊馅,七八分满即可

  10. 第10步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第10步

    封口并捏紧成饺子形状

  11. 第11步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第11步

    处理好边缘褶皱

  12. 第12步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第12步

    冷水入锅,隔水蒸15-20分钟

  13. 第13步.黑芝麻艾饺的做法步骤 第13步

    美味又健康的艾叶饺子做成啦。

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