
因为爱吃又想美,简称想的美!易胖的我哺乳期四个月成功瘦31斤!纯母乳纯靠吃!欢迎大家一起来给我指导哟……开心🥳

用麦嘉的料理棒将牛奶🥛和紫薯🍠一起打细

饺子皮擀薄

这么大

将馅放入饺子皮中

包包子

小火下锅

慢慢烙底部成这个样子,定型

然后像打老公一样,打扁。哈哈哈哈哈哈😂

两面烙

出锅,完美,好香啊,可以多烙点,放锅冰箱,吃的时候拿出来热下,不放糖,适合减肥,当主食吃。

哈哈哈哈哈好软糯

爱吃又爱美简称想的美,欢迎大家一起想的美。
减脂的技巧:早餐🥣避开精粮,吃粗粮。原理是低GI,经过一夜身体需要储存能量,升糖指数低,就能好看的控制升糖的速度。