筒骨汤

筒骨汤的做法
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筒骨汤的做法说明

筒骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。

筒骨汤的食材和调料

新鲜筒骨1支
当归10克
红枣8颗
党参2根
枸杞10顆
3片
适量
适量

筒骨汤的做法步骤

  1. 第1步.筒骨汤的做法步骤 第1步

    首先将筒骨洗净,准备冷水放入姜片再放入筒骨,大火烧开再将筒骨捞起冲洗干净备用。

  2. 第2步.筒骨汤的做法步骤 第2步

    准备好辅料

  3. 第3步.筒骨汤的做法步骤 第3步

    将所有食材放入锅中,除了枸杞之外

  4. 第4步.筒骨汤的做法步骤 第4步

    加入清水和食材一起煮开,转小火2个小时

  5. 第5步.筒骨汤的做法步骤 第5步

    调入适量的盐或者不放盐,再加入枸杞,关火。

小贴士

枸杞煮久了会上火甚至会有的苦

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