
一个人不知道吃什么的时候不妨来做个焗烤饭哇

蘑菇和洋葱切丁,大蒜切成小片

开中火,锅中加入15克黄油融化后,加入大蒜洋葱蘑菇翻炒

等炒到基本熟了之后,将这些食材推到锅的一侧,放入牛绞肉铺平,撒上盐黑胡椒以及迷迭香

煎至两面都金黄后和蔬菜混合翻炒均匀,加入250ml水或者高汤,大约煮4~5分钟后关火

把咖喱块放入并搅拌直至融化,再煮几分钟等到汤汁比较浓稠即可关火

制作白酱,开小火,锅中加入15克黄油融化后倒入20克面粉翻炒后关火

加入200ml牛奶后不停搅拌,直至面粉都融化后

开中火,边加热边搅拌至比较浓稠即可关火

取适量米饭,加入小半勺酱油拌匀后,铺入搪瓷容器中

在米饭上铺上一层白酱后

再铺上咖喱牛肉酱

在中间放入一个蛋黄,我又在上面放了几个虾仁,最后撒上马苏里拉芝士

烤箱预热245度左右,烤4分钟左右就完成啦

食谱原作者是我非常喜欢的一位B站美食区up主:MASA料理ABC,大家可以去关注下哦